快乐斋戒——巴哈伊健康斋戒法

十九日斋戒是巴哈欧拉赐予人类的伟大恩泽,是一个快乐斋戒的过程。身为医学博士的赛义德•米拉弗扎利有机会观察朋友和同事们在斋戒期间的各种反应,并撰写此书,给予斋戒的指导。通过这本书,我们可以理解饥饿与食欲之间的区别,以及它们的成因;还可以帮助我们在斋戒期间更有效地控制进食欲望,掌握一些营养学的基本知识,合理安排饮食。巴哈伊圣作告诉我们,戒绝食物并不是十九日斋戒的主要目的,实际上,它还有更伟大的象征意义,即为我们提供灵性、心理和生理方面的洞察力、知识和悟性。这本小册子能够帮读者进一步享受斋戒,在此期间获得快乐,获得灵性自由。

英语书名: 
Happy Fasting: A Healthy Approach to the Bahá’í Fast
作者: 
赛义德·米拉弗扎利
版次: 
1版1次
出版日期: 
2014-01
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